איך להתמודד עם שברון לב?

שמי נועה, בת 16, אני בזוגיות כבר שנתיים עם דור בן 18 . כשהוא היה בן 16 אני הייתי בת 14 והפכנו לזוג . גילתי אתמול שהוא בוגד בי עם ילדה אחרת מהכיתה שלי (שבא לי לפרק אותה!!!) אני כבר 24 שעות בוכה ולא יוצאת מהחדר שלי , לא אוכלת קשה לי נורא. לא מצליחה להעביר את הכאב הנורא הזה שמתיישב לי בחזה